L'ecogioco del "se fossi"
Un gioco per imparare a pensare se stessi in modo diverso, immedesimandosi in vari soggetti naturali ed iniziare così a prendere coscienza di essere un tutt’uno con tutto ciò che esiste.
Per mettere in pratica questo gioco/esercizio è sufficiente preparare dei cartoncini con su scritto il nome di un soggetto naturale (animale, vegetale, condizione atmosferica…) accompagnato dalla corrispondente immagine (al fine di aiutare e stimolare l’immaginazione). Ad ogni partecipante, che potrà essere sia adulto che bambino, verranno consegnati a caso 2-3 cartoncini (il numero potrà variare in base al tempo disponibile) per ognuno dei quali dovrà essere compilato un breve Questionario precedentemente distribuito. Se possibile, è preferibile giocare all’aperto a diretto contatto con la Natura.
Nel preparare i cartoncini, è bene tener presente di non scegliere soggetti troppo fuori dal comune o sconosciuti perché, in questo modo, si renderebbe difficoltosa l’immedesimazione. Il Questionario, di cui qui sotto viene riportata una copia, potrà essere modificato e ampliato evitando, però, di renderlo troppo lungo e complesso. Volendo, quando tutti i questionari saranno stati compilati, li si potrà raccogliere per leggerli a voce alta (senza specificarne l’autore per rispettare chi, in caso contrario, si potesse sentire a disagio) dando in questo modo la possibilità alle riflessioni appena fatte di “animarsi” tramite la parola pronunciata. Questo può rappresentare, inoltre, un modo per confrontarsi con la sensibilità degli altri e dare vita ad una possibile discussione.
Questionario:
SE FOSSI_______________________________________
* Quale sarebbe il mio primo pensiero?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale sarebbe la mia indole?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Come amerei passare il tempo?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa mi emozionerebbe?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale sarebbe il mio dono al Pianeta?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa andrebbe perduto se io non esistessi?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa mi piacerebbe degli esseri umani?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa migliorerei negli esseri umani?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale insegnamento vorrei trasmettere agli esseri umani?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
Questo esercizio, inoltre, può avere una seconda chiave di lettura. Infatti, può essere utilizzato individualmente per far emergere, ed entrare quindi in contatto, con quello che la propria interiorità vuole “suggerirci”. In questo caso è sufficiente scegliere degli elementi naturali, magari quelli da cui ci si sente particolarmente attratti, scrivere ogni nome su un bigliettino e poi, a caso, quando se ne ha voglia, sceglierne uno e rispondere alle domande immedesimandosi nell’elemento prescelto. È importante, per far emergere i pensieri più autentici, lasciarsi andare all’istinto senza cercare di riflettere su quale sia la “giusta risposta” da scrivere. Non esistono risposte giuste o sbagliate, ma solo impressioni a cui dar voce senza alcun tipo di censura.
Per agevolare la preparazione dei cartoncini, riporto qui di seguito un elenco di possibili soggetti naturali tra cui scegliere: sole, luna, nuvola, pioggia, fulmine, sabbia, tornado, zolla di terra, foglia, vulcano, arcobaleno, vento, pietra, mare, ramoscello, montagna, fiocco di neve, tramonto, nebbia, conchiglia, stella, filo d’erba, foresta, ruscello, grotta, cascata, sentiero, grandine, chiocciola, formica, ape, libellula, coccinella, farfalla, lucciola, gufo, riccio, falco, volpe, lepre, rana, orso, cervo, tartaruga, lupo, topo, scoiattolo, picchio, cigno, pipistrello, leone, pantera, gabbiano, lombrico, balena, quercia, ulivo, betulla, ciliegio, edera, girasole, spiga di grano, margherita, tulipano, papavero… (per quanto riguarda le piante, gli alberi e alcuni animali si può semplicemente usare la categoria generale senza specificare il tipo. Ad esempio “se fossi “ un uccello, un fiore, un albero etc.)
Nel preparare i cartoncini, è bene tener presente di non scegliere soggetti troppo fuori dal comune o sconosciuti perché, in questo modo, si renderebbe difficoltosa l’immedesimazione. Il Questionario, di cui qui sotto viene riportata una copia, potrà essere modificato e ampliato evitando, però, di renderlo troppo lungo e complesso. Volendo, quando tutti i questionari saranno stati compilati, li si potrà raccogliere per leggerli a voce alta (senza specificarne l’autore per rispettare chi, in caso contrario, si potesse sentire a disagio) dando in questo modo la possibilità alle riflessioni appena fatte di “animarsi” tramite la parola pronunciata. Questo può rappresentare, inoltre, un modo per confrontarsi con la sensibilità degli altri e dare vita ad una possibile discussione.
Questionario:
SE FOSSI_______________________________________
* Quale sarebbe il mio primo pensiero?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale sarebbe la mia indole?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Come amerei passare il tempo?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa mi emozionerebbe?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale sarebbe il mio dono al Pianeta?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa andrebbe perduto se io non esistessi?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa mi piacerebbe degli esseri umani?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Cosa migliorerei negli esseri umani?
___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
* Quale insegnamento vorrei trasmettere agli esseri umani?
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Questo esercizio, inoltre, può avere una seconda chiave di lettura. Infatti, può essere utilizzato individualmente per far emergere, ed entrare quindi in contatto, con quello che la propria interiorità vuole “suggerirci”. In questo caso è sufficiente scegliere degli elementi naturali, magari quelli da cui ci si sente particolarmente attratti, scrivere ogni nome su un bigliettino e poi, a caso, quando se ne ha voglia, sceglierne uno e rispondere alle domande immedesimandosi nell’elemento prescelto. È importante, per far emergere i pensieri più autentici, lasciarsi andare all’istinto senza cercare di riflettere su quale sia la “giusta risposta” da scrivere. Non esistono risposte giuste o sbagliate, ma solo impressioni a cui dar voce senza alcun tipo di censura.
Per agevolare la preparazione dei cartoncini, riporto qui di seguito un elenco di possibili soggetti naturali tra cui scegliere: sole, luna, nuvola, pioggia, fulmine, sabbia, tornado, zolla di terra, foglia, vulcano, arcobaleno, vento, pietra, mare, ramoscello, montagna, fiocco di neve, tramonto, nebbia, conchiglia, stella, filo d’erba, foresta, ruscello, grotta, cascata, sentiero, grandine, chiocciola, formica, ape, libellula, coccinella, farfalla, lucciola, gufo, riccio, falco, volpe, lepre, rana, orso, cervo, tartaruga, lupo, topo, scoiattolo, picchio, cigno, pipistrello, leone, pantera, gabbiano, lombrico, balena, quercia, ulivo, betulla, ciliegio, edera, girasole, spiga di grano, margherita, tulipano, papavero… (per quanto riguarda le piante, gli alberi e alcuni animali si può semplicemente usare la categoria generale senza specificare il tipo. Ad esempio “se fossi “ un uccello, un fiore, un albero etc.)
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